город Королев, Московская область
Информационный интернет-портал города Королев
Форум »  Общий »  Главный форум

Кто за здоровый образ жизни?

 
← Список темНовая тема← предыдущая тема  следующая тема →
АвторСообщение
просмотров: 420
27.02.2018
Отправлено 11 июля 2018 в 19:07 —
Что-то я в последнее время стала поправляться, сил совсем нет, усталость постоянная наваливается, более часто (Решила взяться за себя, начну заниматься спортом и перейду на правильное питание. Вот только с чего начать не знаю. Кто придерживается здорового образа жизни и ПП, дайте какие-то дельные советы. Какую полезную еду вы кушаете?
26.02.2018
Отправлено 11 июля 2018 в 19:28 —
Дело не столько в том что вы кушаете, сколько в том, в каких количествах вы это кушаете. Заведите себе дневник и начните себя контролировать, считать калории. И запишитесь в зал, начните с кардиотренажеров. Уверен, уже через месяц вы себя не узнаете
28.02.2018
Отправлено 11 июля 2018 в 19:34 —
Меня жена периодически пытается перевести на правильное питание, но я не могу долго есть одни овощи и курицу на пару, это издевательство. Она у меня и сыроедение пробовала уже, и вегетарианство, любит все эти эксперименты, а мне лишь бы меня не трогала и еда была в холодильнике
В этот раздел требуются модераторы
← Список темНовая тема← предыдущая тема  следующая тема →

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете модерировать этот форум
тем на странице:
Сделано в Королеве для жителей Королева © 2010—2018 Новости Королева 0,078125